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만원지하철 탑승한 '자전거 민폐족'.."걸려도 900원"http://v.media.daum.net/v/20161226100205628?f=m#none

▒ 안경 김서림의 원인과 방지대책안경을 쓰는 이들이라면 추운 곳에서 더운 곳으로, 또는 더운 곳에서 추운 곳으로 갑자기 이동했을 때 안경에 김이 서려 앞이 제대로 안 보이는 불편함을 겪어 본 적이 있을 것입니다. 김이 서리기 위한 추운 곳과 더운 곳의 온도 차이는 최소 15℃ 이상이거나 습도가 상당히 높아야 합니다. 겨울에는 실내외의 온도 차이가 흔히 15℃ 이상 차이나기 때문에 특히 김서림이나 결로가 잘 나타납니다.추운 겨울에 밖에 있다가 방안으로 들어오면 차가워진 안경에 방안의 공기가 접촉하면서 열을 빼앗기게 됩니다. 이 때 기체 상태의 수증기가 액체 상태로 변하는 것입니다. 아래 그림처럼 맥주를 잔에 따랐을 때 잔 표면에 물방울이 맺히는 것도 같은 이치입니다. 맥주가 충분히 차가워야겠죠.안경에 김이..

▒ 불편한 진실, 거친 라이딩과 속쓰림 자전거를 타고 나면 속이 불편한 경우가 있습니다. 그럴 때 배를 손으로 만져보면 무더운 한여름임에도 차갑습니다. 왜 그런 증상이 나타나는지 알아보겠습니다. ■ 신체부위별 혈액량 비율 위 그래프와 비슷한 데이터에 다른 형태의 그림도 있습니다. 위의 그림들은 고강도로 훈련할 때와 평상시의 혈액량 비율을 표현한 것입니다. 평상시에는 피가 몸 전체에 골고루 퍼져 있어 각각의 신체기관이 제 역할을 하지만 고강도 훈련을 하게 되면 대부분의 혈액이 근육에 몰리게 됩니다. 당장 에너지가 필요한 곳에 피를 공급하는 것이죠. 고강도로 오래 운동을 하게 되면 소화력이 떨어지고 신장 기능은 약해지며 뇌로 가는 혈액량도 적어져 심하면 어지럼증을 느낄 수도 있습니다. 위 그림을 근거로 수치..

▒ Q-Factor란 무엇인가?위 그림처럼 양쪽 크랭크 바깥면 사이의 길이입니다. 이 길이는 자전거에 따라 조금 달라질 수 있는데 흔히 산악자전거가 로드사이클에 비해 20mm 정도 깁니다. (위 그림에서 Double, Triple는 체인링의 개수입니다.)▲Shimano사의 MTB Crank Q-Factor▲Shimano사의 Roadbike Crank Q-Factor양발의 간격은 페달링에 영향을 줍니다. Q-Factor(큐팩터)가 좁을수록 페달링이 비교적 더 자연스럽지만 균형을 잡기에는 불리해집니다. 그래서 속도 변화도 많고 거친 길을 달려야 하는 MTB의 Q-Factor가 도로사이클에 비해 넓습니다. 이 외에 더 넓은 타이어의 폭에 맞추려면 크랭크암의 간격이 그만큼 더 넓어야하기 때문이기도 합니다. 양발..

▒ 자전거도로 포장공법 출처 : http://cafe.daum.net/skasconqc. 서울경인아스콘품질관리위원회 ■ 칼라 투수 아스콘 포장 ---------------- • 장점 ∘투수효과로 인한 보도표면 물고임으로 인한 통행불편과 미끄럼 현상을 방지함. ∘보행성 및 주행성(저소음) 양호함. ∘시공이 비교적 간단하고, 유지보수가 용이함 ∘다양한 색상 적용이 가능함 • 단점∘여름철 고온의 복사열로 인한 주행 불쾌감을 유발함.∘겨울철 동결로 인한 표면 탈리 현상 발생∘시간 경과시 색상 퇴색 가능성 있음. • 설계가 (재료비+시공비) : 33,000원/m2 ■ 칼라로드콘 ------------------------- • 장점∘소성 변형에 매우 강하다.∘공정이 간편하고 빠르다.∘빠른 개방으로 주민불편 최소화..

밀양 금오산에 MTB 코스 3개 신설 예정 http://www.idomin.com/?mod=news&act=articleView&idxno=524433 서울시, 자전거 전용차로 단속에 ‘무인단속 카메라’ 첫 도입http://www.newstomato.com/ReadNews.aspx?no=711398

경북도, 포항·경주 형산강 잇는 '상생로드 자전거 길' 개통http://www.newsis.com/ar_detail/view.html?ar_id=NISX20161125_0014540741&cID=10810&pID=10800 인도, 아시아 최초 '자전거 고속도로' 개통http://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20161128010018434 전주시, 보도분리형 자전거도로 개설 예정http://www.dynews1.com/news/articleView.html?idxno=301004

겨울철 라이딩 방한 용품 추운 겨울철 라이딩 시 내 몸을 따뜻하게 보호해줄 방한 용품에 대해 알아보겠습니다. 1. 겹쳐입기(레이어링)추운 겨울 자전거를 탈 때, 너무 춥게 입어서도 곤란하지만 너무 따뜻하게 입어서도 안 됩니다. 처음엔 춥다가 열이 나기 시작하면서 몸이 후끈해지기 때문인데요. 너무 춥지도 덥지도 않게 적당한 체온을 유지해 주는 것이 겨울철 라이딩에서 중요합니다. 적당한 체온을 유지하기 위해서는 옷을 겹쳐 입어야 합니다. 두꺼운 옷을 걸치기 보다는 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다. 두 가지 이유가 있습니다. 첫째는 옷 사이에 공기층을 형성해 더 따뜻하다는 것이고 둘째는 더울 때 벗고, 추울 때 입기가 편하기 때문입니다. 너무 따뜻하게 입어서 땀이 나기 시작하면 옷이 젖어서, 쉴 때 땀..