바이클라우드

▒ 자전거 운전 관련 교통법규 위반과 범칙금

Megan Othersen Gorman의 마라톤을 위한 28가지 충고를 자전거에 맞게 바꾸어 보았습니다.▒ 대회에서 자전거 평속을 향상시키려면 하여야 하는 20가지1. 연습, 연습, 연습. 대회전 3-4개월 이내에 (적어도 격주 간격으로) 150km 이상을 탄다. 마지막 장거리 주행은 적어도 대회 2주전에 하도록 계획한다. 2. 자주 마신다. The American College of Sports Medicine은 마라톤 경기 중에 매 15분 내지 20분마다 5 내지 140~340ml의 음료를 마시도록 권고하고 있다. 자전거도 마찬가지이다. 하지만 이것은 습관이 되지 않으면 쉽지 않은 일이므로, 장거리 주행를 할 때 연습을 해야 한다. 훈련 중에 소비하는 음료의 양을 점진적으로 증가시킴으로써 몸이 더 많..

▒ 팟캐스트 제작, 녹음 파일 팟빵에 업로드하기자전거 관련 팟캐스트를 제작 중입니다. 그래서 정리해 봅니다.제작의 순서는 다음과 같습니다. 물론 녹음 이전에 녹음하고 편집하고 업로드할 사람이 있어야겠죠. 위 세 가지에 대해서만 조금 말할 수 있겠네요. ■ 녹음녹음은 시설을 직접 만들어서 할 수도 있고 스튜디오를 대여하여 할 수도 있습니다. 직접 만들어서 한다면 단순하게는 스마트폰에 녹음할 수도 있고, 방음이 되는 전용공간을 만들어 할 수도 있습니다. 방음이 된 녹음실을 꾸미는데 드는 비용은 100만 원이하에서부터 몇 백만 원 이상이 될 수 있습니다. 녹음실이 조용한 지하라면 방음에 들이는 비용을 조금이나마 줄일 수 있을 것입니다. 저희는 녹음실을 만들지는 않아서 이에 대한 설명은 생략합니다.스튜디오를 대..

페달링은 원운동입니다. 원주를 따라 힘을 가하여 회전을 일으키는 것입니다. 어떻게 힘을 주어야 가장 효율적일까요? 이론적으로 힘 손실이 없도록 하려면 원의 중심으로부터 원주로 그어진 선에 직각인 방향으로 힘을 주어야 합니다. 위 그림에서 Fo입니다. 왜 그래야 하는가의 물리적 해석은 생략합니다. 이를 실제 페달링에서 실현하려면 어떻게 해야 될까요? 낮은 RPM의 페달링에서는 페달의 위치에 따라 발목의 각도를 조금 조정하는 것도 방법입니다. 하지만 높은 RPM의 페달링에서는 발목은 고정하고 페달링하는 것이 더 효율적입니다. 실제로 높은 RPM에서 발목의 각도를 자주 바꾸지 못하고 바꾼다 하여도 그것이 힘이 더 듭니다. 발목을 고정한다고 했지만 더 정확한 표현은 몸이 하는 대로 두면 됩니다. 그러면 대개 아..

(16.05.18 ~ 16.0​5.25) '나홀로 국토종주 8일차' 부산 사하구-인천터미널-우리집 ♡오늘은 집에가는날♡ 늦잠자고 싶은데.. 잠이 아니옴ㅎㅎ 이불위에서 꾸물꾸물거리다가 후딱 인나서 짐을 꾸리기 시작했다!! 옷은 옷대로 우산에 이것저것 챙기는데 가방이 너무 무거운게 아닌가. 진짜 않쓴거 필요없는거 다버리니 가방무게가 반으로 줄었다.. ㅋㅋㅋ진작 버릴껄 버스예매시간은 11시 30분 아직 남은시간은 2시간하고도 반. 자전거타고 해변구경이나 갈까 했지만 온몸에 알배기고 10km도 귀찮았다ㅋㅋㅋ 그냥포기 또 오지뭐 그땐 바다수영하러!! 어제 지나왔던 자전거 산책길이나 마실할겸 자전거를 타고슝슝~ 사상구 근처에 도착해 햄버거집을 찾다가 동네시장이 보여 구경할겸 들어갔다. 입구에서 얼마않가 옛날식당 느..

01_따릉이 회원등록 & 첫 이용기 자, 이제부터 실전기! 이번 편은 따릉이 정기이용권을 등록하는 방법입니다. 따릉이 빌리는 법은 크게 두 종류가 있어요.비회원제와 회원제 회원이 되지 않고 이용권을 구매하려면 본인 휴대폰 번호로 로그인 하면 되고,"당일만" 이용할 수 있습니다. 즉, 7일권, 30일권, 180일권, 365일권을 사려면 반드시 회원가입을 해야 한다는 말이죠.(물론 회원가입을 하고도 일일권은 살 수 있다.) 365일권을 사기 위해서는(7일권, 30일권, 180일권 모두 해당)아래와 같이 하면 됩니다.^^ 대여 홈페이지or어플 0. 스마트폰에 어플 설치 1. 회원가입 2. 로그인 3. 결제(휴대폰 결제 또는 카드 결제) 따릉이어플+ 대여소자전거 단말기 4. 어플에서 로그인 5. 대여 6. 대여..

자전거의 타이어에는 트레드라는 것이 있습니다. 우리말로 돌기라고 하면 될까요. 타이어 표면이 매끄럽지 않고 규칙적인 패턴의 돌기가 나와 있습니다. 흙길에서 마찰력이 높아지기 때문에 안정성을 높입니다. 아스팔트와 같은 딱딱한 길에서는 마찰력이 높아지지 않습니다. 돌기만 아스팔트와 접촉하니까요.이 돌기는 대부분 좌우(또는 는 앞뒤)가 대칭이 아닙니다. 한쪽의 경사는 직각이고 다른 쪽의 경사는 비교적 완만합니다. 이에 따라 타이어의 장착 방향이 달라집니다. 위 사진을 보시면 왼쪽 사진은 한 방향만 표기가 되어 있고, 오른쪽 사진은 한 방향은 ‘REAR’, 반대 방향으로 ‘FRONT’라고 쓰여 있습니다. 이 타이어는 앞바퀴에 장착할 때와 뒷바퀴에 장착할 때의 방향을 알려주는 것입니다. 브레이크를 할 때 앞바퀴에..

하인리히 법칙이라고 들어보셨나요? 1 : 29 : 300 관련성이 없어 보이는 세 숫자. 75,000건의 산업재해를 분석하여 내 놓은 통계에 관한 숫자입니다. 동일한 원인으로 큰 사고가 1번, 작은 사고가 29번, 아주 작은 사고가 300번 일어난다는 것인데 주의 깊게 보아야 할 것 가운데 하나가 330건의 사고가 모두 동일한 원인에 의해서 일어난다는 것입니다. 시간적으로 큰 재해가 마지막에 일어납니다. 큰 재해가 한 번 일어나기 전에 수많은 전조와 징후들이 있다는 것입니다. 수 백 번의 사고가 나는 동안 그 사고에 둔해지고 원인을 밝혀 주의하지 않으면 대형 사고는 피할 수 없게 된다는 경고를 보내는 조사 결과라 할 수 있겠습니다. 이건 이렇고요, 저 숫자를 자전거 훈련에 적용해보면 어떨까요! ‘1’을 ..

따릉이 첫 걸음마_20161004 아아 얼마간이었던가서울 시내에 요상한 철덩이들이 뭉텅이로 들어선지가납작한 네모판에 둥그런 훌라후프 모양,노끈으로 묶여 쓰이기를 기다리는 것이바로 바로 바로 바로 따릉이였다! 서울 시내 곳곳에 던져둔 ‘요상한 철덩이’가내가 그렇게 바라고 그리던자전거 공공대여 시스템인 따릉이 거치대였던 거다. 따릉이를 처음 접한 것이 올봄,그것도 아주 이른 봄종로 어디쯤이었다. 서울자전거라는 이름을 달고쪼로록 예쁘게 서있는 모습을 보고드디어 내고향 서울에도 공공자전거 대여시스템이 생겼구나설레면서도 한편 왜 도심 한복판,소위 시내라고 불리는 지역에만 있는지 내심 불만스럽기도 했다. 몇 개월 후,그 ‘요상한 철덩이’는 사무실 앞에, 내가 사는 동네 앞에 십수 개에서 수십 개씩 묶여 있었다. 다..

▒ 컴퓨터로 음악을 들을 때 SATA 케이블과 음질의 상관관계 컴퓨터로 음악을 들을 때 "SATA 케이블을 바꾸었더니 소리가 달라진다."라고 말하는 이들이 있습니다. 이에 대한 많은 논쟁들이 있었고 지금도 누군가에게는 진행 중인 사안일 것입니다. ‘이게 무슨 소리야?’ 하시는 분들을 위해 제가 아는 만큼 적어봅니다. 우선 소리를 디지털화하는 방법에 대한 개념부터 설명드리겠습니다. 위 그림에서 흐릿한 회색 파형이 아날로그 신호입니다. 위의 왼쪽 그림에서 빨간색 화살표는 아날로그 신호의 일부를 추출하는 위치를 나타냅니다. Sampling(표본화)이라고 합니다.이 과정을 거치면 위의 오른쪽 그림과 같이 신호의 크기가 연속적이지 않은 신호가 나옵니다. 이를 양자화라고 합니다. 신호의 크기를 수치로 나태나는 것이..